[...] pewnie i tak nie wykorzysta w opełni (nieodp. trening, dieta, a i jego pewnie dobrze zażywał nie będzie). p.s. a to oczywiste że nie ma co prównywac mono do stacków kreatynowych, mercedes-polonez) było o tym 10000 razy wpisz jakie są efekty np cp a jakie mono, nie hce mi sie pisać tego... Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-26 11:06:05
[...] wątpię żeby gdziekolwiek było to napisane (nawet na papierach do atestów). Ale może się mylę. A swoją drogą jeśli posiadacie takie informacje to z chęcią dowiedziałbym się jakie są proporcje izolatu serwatki do koncentrtu serwatki w Whey 2 Sport one i w Whey Prostar Ultimate. Wiadomo tylko tyle że są to mieszanki ale proporcje mogą nam dużo [...]
[...] podane wartości są zaniżone. Możliwe by były gdyby pierogi te były z niekonwencjonalnej mąki, ale wtedy ilość białka byłby na wyższym poziomie, np. z soczewicy, grochu, czy ciecierzycy. Sugeruję sprawdzić w tabelach jakie są wartości odżywcze dla określonych pierogów. Niestety błędy na etykietach są dość powszechne i trzeba mieć tego świadomość.
[...] (jasne, że ok.400 kcal) SUPLEMENTACJA: na razie tylko białko i WW do diety z koncentratów oraz tauryna 3x2kaps; primo - kasy brak, zarobić ją trzeba a secundo: zobaczę, jakie sa postępy na sucho i wtedy będę mógł ocenić, na czym mam lepsze a w co nie warto inwestować DIETA: i tu są schody - jak to umieścić w poście?? mogę zainteresowanym [...]
[...] regularnie raz w tygodniu Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia profesjonalna Dieta : nie mam rozpisanego konkretnego dnia co mam jeść, natomiast dokładnie wiem jakie są normy dzienne i starannie je obliczałem zawsze by odpowiednio dużo zjeść węglowodanów kalorii i białka. . Około 3tys kalorii , 2g/kg masy ciała białka , tłuszcze [...]
[...] wykonywania tych dwóch rodzajów ćwiczenia, i narazie nikt nie potrafi mi udzielić sensownej odpowiedzi na moje pytania które zadałem, które przysiady są komu dedykowane i jakie są różnice między nimi...?? Sądze że przez 3.5 roku nauczyłem sie wykonywać z technicznego punktu widzenia przysiady zarówno z przodu jak i z tyłu sztanga. Powinienem [...]
nic nie poradzisz , trzeba było zapas zimą robić :-) lub samemu po to jechać niestety sa pogody jakie są i czy ten hormon przetrwa czy nie cięzko powiedziec
Mięśnie brzucha ma każdy, jeśli więc nie ma sadła na brzuchu - to ma kaloryferek nawet bez treningu. A jeśli ktoś ma na brzuchu 20 kilo sadła, to nawet jak zrobi 2 razy dziennie wszystkie ćwiczenia na brzuch jakie są - to kaloryfer się nie pojawi.
jakie sa odpowiedzi?, bo jest ciekawy czy cos tam jeszcze wiem =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
na stronę która wyciskasz. z czasem mięsnie powinny sie do tego przyzwyczaic, osoby piszace w tym dziale wiedza tylko jakie sa cwiczenia pod sztuki walki a nie wiedza jak one strikte działaja, wiec ich wypowiedzi nie sa zbyt wiele warte, ja ci mówie jak jest w rzeczywistości. Zmieniony przez - yo5 w dniu 2012-11-12 19:48:47
[...] podstawowych jej zasad plus odpowiednia aktywność fizyczna również powinna dać efekty. Miarą efektów nie jest masa ciała. Nie świadczy ona o tym jak wygląda sylwetka i jakie są efekty kształtowania sylwetki. Napisz nam jak zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie można coś określić. Faktem [...]
X-Pomp: jakie są kryteria żeby się załapać na testera? Oczywiście oprócz prowadzenia dziennika (relacji)? Czy można zostać testerem jeśli się nie klepało żadnego towaru (ani saa, ani ph) wcześniej?
Ja na cene, bo do treningu mi nie potrzebne nie wiadomo jakie sprzęty. Trenowałem za 4 dyszki w piwnicy i było spoko, co trzeba było to było, a sprzęt lepszy niż na siłownie co uczęszczam teraz. W starej wszysko Hesa było stare bo stare ale nie do zajechania. Jak masz taki wachalarz wyboru przetestuj siłownie też pod katem sanitarnym, jakie są [...]
[...] kwasu :) Olimp Gold Omega3, 16,60 - 60 kaps - 1000mg, wychodzi po 0,033 PLN za mg kwasu :) w promocji 5+1 wyjdzie jeszcze taniej nawet z kosztami przesyłki :) bo oczywiscie ceny specjalne w sfd nie wykluczaja mozliwosci skorzystania z promocji 5+1 gratis :) aha - jakie sa koszty przesylki prz ywplacie na konto i jakie za pobraniem w sklepie sfd?
same białka jajek zawierają prawie w 100% białko, natomiast żółtko zawiera dużo tłuszczy, a także cholesterol. Jeśli ci nie zależy na diecie to jedz całe jajka. A jeśli ci zależy to ogranicz żółtka. A poza tym nawet żebyś nie przekraczał dzienną dawkę tłuszczów,to przy diecie są lepsze tłuszcze roślinne, a nie zwierzęce, jakie są w jajku.
Chyba trochę za bardzo skrótowo to opisałem :) Wiem, na czym polega hipogonadyzm, jakie są objawy (sam ich doświadczam), wiem, przynajmniej w TEORII, na czym polega leczenie. Sporo się w końcu naczytałem, jak pewnie każdy chorujący. Sam zresztą poszedłem na badania, jak doszedłem do wniosku, że coś ze mną jest nie tak. (Moje zmagania z sylwetką [...]
[...] o IZO a bardziej o zamiennik. Jakie są koszty takiej imprezy ? P.S. thugnwk mógłbyś mi to co wkleiłem poniżej rozwinąć na PW ? (Chciałem napisać do Ciebie ale forum ma jakieś bugi i w tym momencie nie mogę). "Jeśli chcesz to napisz na priv i Ci odpowiem na kilka pytań,mogę Ci także powiedzieć gdzie można leczyć izo się na własną rękę,bez [...]